ile jimnastikte mükemmeliyetçilik, Ruhsal Spor Uzmanı Game, Dr. Patrick Cohn ve Olympian Wendy Bruce-Martin, jimnastiklerde mükemmeliyetçiliğin zorlukları hakkında konuşuyor. Dr. Cohn ve Wendy, mükemmeliyetçiliğin bir varlık olabileceğini değil, aynı zamanda jimnastikte de bir sorun yaşarlar. Jimnastikte puanlama, jimnastikçileri mükemmeliyetçi bir zihniyete iten en iyi beceriye dayanmaktadır.

“Her zaman mükemmeliyetçi olmanın yaşamak için gerçekten stresli bir yer olduğunu söylüyorum. Her zaman kendinize çok zorluyorsunuz, her zaman bu yüksek beklentileri ve standartları kendinize koyuyorsunuz. Her zaman kendinizi hayal kırıklığına uğratıyorsunuz çünkü bir şekilde her zaman hata yapıyorsunuz ”diyor Wendy Bruce-Martin.

Mükemmeliyetçiliğin bu haftanın Spor Psikolojisi podcast’ini dinleyerek rekabetçi bir jimnastikçiye nasıl yardımcı olabileceği veya engelleyebileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Aşağıdaki ses podcast’ini çalın (aşağıda da indirebilirsiniz):

Mükemmeliyetçilik ve jimnastik hakkında bu tam tartışmanın tadını çıkarmak için yeni jimnastik psikolojisi ipuçlarımızı ziyaret edin!

Sports Psikolojisi Podcast #141’i indirin (Bilgisayarınıza sağ tıklayın ve “AS’yi Kaydet”)

ITunes aracılığıyla Sports Psikolojisi Podcast’e abone olun.

Uygulamada başarılı olursanız, ancak kendinizi rekabette yetersiz performans gösterirseniz, jimnastik için spor psikolojisinden yararlanabilirsiniz. Siz veya sporcularınız rekabet potansiyelinizi karşılamakla mücadele ediyor musunuz?

Ücretsiz raporumuzu, “Jimnastikte başarıyı sabote eden 6 mükemmeliyetçi zihniyet” ve keşfedin:

Zihniniz rekabette en iyi veya en kötü varlığınız olabilir.

Mükemmeliyetçilik sizi zirveye ulaşmaktan alıkoyuyorsa.

Başarıyı sabote eden ilk 6 mükemmeliyetçi zihniyet.

Mükemmeliyetçiliği kendi yararınıza nasıl kullanırsınız, ölümünüze değil!