ağırlaştırma ile nasıl başa çıkılır
“DOC ile Spor Psikolojisi Oturumları” nda Dr. Patrick Cohn, MAC’den maçlar sırasında ağırlaştırılmasını tam olarak nasıl ele alabileceğini anlamak isteyen bir endişe anlatıyor.
Peaksports.com’daki sporcular için Sports Psikolojisi’ni ziyaret edin ve Dr. Cohn için zihinsel oyun endişenizi zihinsel oyun videokastında veya podcast’inde yanıt vermek için bizimle iletişime geçin.
İşte Dr. Patrick Cohn bu hafta tartıştığı konu:
Tenis oyuncuları oyunlarından hayal kırıklığına uğradıklarında, onu tersine çevirmek için ne yapabilirler ve maçı depolamıyorlar?
İşler bir oyuncu yöntemine gitmediklerinde ve kaybettikleri zaman, hayal kırıklığına uğramanın yanı sıra aşağı inme eğilimindedirler.
Bu olursa, bazı mükemmeliyetçiliğiniz veya kendiniz için yüksek beklentileriniz olabilir.
Bu tenis oyununuzu nasıl etkiler?
Oyuncular bir maç sırasında nasıl bestelenebilir ve ağırlaştırmanın üstesinden gelebilir?
Dr. Cohn’un Mac’e gelip hataların yanı sıra besteleme konusunda yardımcı olduğu hakkında hangi ipuçlarını verdiklerini görmek için videoyu izleyin.
En son videolarımızda güncellenmesi için YouTube kanalımız için kaydolmayı hatırlamayın!
Yeni içeriğimizle ilgili güncellemeler almak için şimdi Peaksports YouTube kanalına abone olun!
Mahkemede en iyisini yapmak için kanıtlanmış zihinsel oyun stratejilerini öğrenin!
Siz (veya oyuncularınız) rekabetteki yeteneğiniz kadar performans gösteriyor musunuz?
En iyi ve en olumlu oyununuzu eşleşmeye getiriyor musunuz?
Başarılı tenis oyuncuları, turnuvalara nihai güvenle tam olarak nasıl performans gösterileceğini keşfettiler.
Zihinsel dayanıklılığınızı geliştirmeye ve maçlarda nihai özgüvenle performans göstermeye hazırsanız, tenis güven: rekabet oyuncuları için zihinsel tokluk bunu yapmanıza yardımcı olabilir!
Teniste zihinsel tokluğunuzu artırmaya yardımcı olmak için tenis güvenini kullanın ve aynı zamanda uzman sporcuların kazanmasına yardımcı olan güçlü ve kanıtlanmış zihinsel oyun stratejileri bulmak!
Tenis Güven: Yarışma oyuncuları için zihinsel tokluk
Zihinsel oyun müşterileri ne diyor?
“Maggie harika bir hafta sonu geçirdi. Her zaman olduğu gibi, sizinle çalıştıktan sonra odaklanmış olduğu kadar daha fazla topraklanmış görünüyor. Maçı sırasında etrafa bakmanın ve dikkati dağılması daha az olasıdır. Her seferinde bir noktaya daha fazla odaklandı. Ayrıca, bir ebeveyn olarak, süreç hedeflerini ve sonuçları değil motive etmeyi keşfettim. Sonuç olarak, iyi oynadı ve ilk çift maçını kazandı ve gerçekten yakın bir maçta tohumlanmış bir takımı üzdü! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggie’nin Annesi
Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu indirin!
Maçlar sırasında bu “pahalı” zorlu zihinsel oyun hatalarından bir veya daha fazlasını yapıp yapmadığınızı keşfedin!
Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu indirin:
Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Farklı ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Keşfedeceksiniz:
Zihniniz mahkemede en iyi veya en kötü mülkiyetiniz olabilir.
Zihninizi noktalar arasında etkili bir şekilde kullanıyorsanız.
Son noktaya girmenize yardımcı olabilecek bir strateji.
Güveninizi artırmak için ustalaşmanız ve puanlar arasındaki performansı artırmanız gereken en iyi zihinsel oyun becerileri.
Ücretsiz raporunuzu bugün indirmek için buraya tıklayın: Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Halksız ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Diğer zihinsel oyun koçları ne diyor?
“Bu kurs boyunca bana sağladığınız tüm bilgi, araçlar, materyaller ve rehberlik için teşekkür ederiz. Gerçekten harika bir deneyim oldu. Bu zihinsel eğitim sistemini sadece kulüpteki stajyerlere entegre etmekle kalıyorum, ancak bu harika eğitimi de gerçekten kararlı olan sporculara getirmenin yanı sıra en yüksek performanslarına ulaşmayı hedefliyorum. ”
~ Tim Whitehead, Baş Tenis Profesyonel, MGCP
Kendine güveninizi artırın ve profesyonel zihinsel oyun koçluğuna odaklanın!
Usta zihinsel oyun koçu Dr. Patrick Cohn, kişisel koçlukla zihinsel oyun sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, Facetime veya telefonla çalışabilirsiniz.
888-742-7225 numaralı telefondan bizi ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!
Dr. Cohn ile bire bir zihinsel oyun koçluğu.
Kursiyerlerimiz ne diyor?
“İTunes’da tenis psikolojisi podcast’lerinizi dinlemekten ve e-kitaplarınızı okumaktan gerçekten keyif aldım. Zihinsel oyunumda zaten geliştim. Geçtiğimiz hafta sonu bir tenis yarışmasında oynadım ve kendime sahip olmam gereken güven miktarıyla oynadım. Bir noktayı kaybettiysem veya aptalca bir hata yapsaydım, tam olarak nasıl sunulacağını anladım ve bir sonraki noktaya geçtim. Hayal kırıklığına uğramadım. ”
~ Melanie Lewis, Junior Tenis Oyuncusu